Благодаря развитию региональной программы «Кубанское долголетие» в рамках национального проекта «Семья» для пенсионеров Краснодарского края создают различные возможности для интересного досуга: для занятий спортом, творчеством, участия в движении «серебряных» волонтеров.
Так, для подопечных Кореновского комплексного центра социального обслуживания населения провели занятие по физической активности.
Главная цель – улучшение состояния дыхательной и сердечно-сосудистой системы, повышение адаптационных возможностей организма, противостояние стрессу и гипоксии с помощью метода А.Н. Стрельниковой.
Также комплекс упражнений способствует улучшению подвижности суставов, укреплению мышечного корсета, коррекции осанки, развитию координации движений и мелкой моторики.
Перед тем, как приступить к занятию, медицинская сестра измерили давление и пульс пожилым людям. С пониженными или повышенными показателями выполнять упражнения нельзя.
Такие физические активности – эффективный способ поддерживать и здоровье, и активность в пожилом возрасте. А еще это встречи и общение, что тоже способствует улучшению качества жизни, сообщает пресс-служба министерства труда и социального развития Краснодарского края.
