Коронавирус в Краснодарском крае. Официальная информация

Подписывайтесь на нас:

Сегодня

24 Апреля,

Курс валют

$ 00,00 ₽ 00,00 ₽

Гороскопы

На каждый день

Погода

Геленджик +14 °C

Давление: 1021 мм

Скорость ветра: 2.15 м/с

Workout: Фитнес улиц или хорошо забытое старое

В последнее время в различных СМИ (и «Прибой» — не исключение) все чаще звучит новомодное слово «воркаут». При этом многие читатели, в особенности представители старшего поколения, все еще задаются вопросом, а что же это за зверь такой диковинный?  Сегодня мы решили подробно разъяснить всем интересующимся, что собой представляет этот набирающий популярность вид спорта.

С английского языка «workout» переводится просто как «тренировка». В широком смысле слова под этим термином подразумевается выполнение различных упражнений на простейших снарядах: турниках, брусьях, шведской стенке. Основу основ составляют те упражнения, которые всем нам знакомы со школьных уроков физкультуры — подтягивания, отжимания и т.д. На этой базе строится программа тренировок, которая с течением времени дополняется новыми, все более сложными элементами. Человек, овладевший определенным уровнем мастерства, может показывать на турнике трюки не хуже цирковых. Главной особенностью является то, что занятия проходят не в зале, а на улице. Именно за счет этого воркаут стал таким массовым. Для занятий им не нужны ни абонемент в фитнесс-клуб, ни услуги тренера, ни специальная форма. Все, что требуется начинающему спортсмену — это желание и какая-нибудь перекладина во дворе.  

DSC07985

Несмотря на иностранное название данного вида спорта, многие считают его родиной как раз СССР. Именно пропаганда «здорового духа в здоровом теле», обязательная сдача норм ГТО и повсеместно строившиеся на территории Союза дворовые спортивные площадки стали его прародителями. В 2000-х годах, с распространением Интернета, приверженцы ЗОЖ узнали о том, что на турниках можно не только подтягиваться и кувыркаться. В сети стали появляться многочисленные ролики с эффектными трюками и советы «бывалых» о том, как быстро привести свое тело в форму. К турникам потянулись новые поколения спортсменов-любителей. Так постепенно сообщество уличных гимнастов (или, как они сами полушутливо называют себя — турникменов) превратилось в новую молодежную субкультуру. Пожалуй, самую положительную из себе подобных.

Столь здоровый энтузиазм молодежи не мог долго оставаться незамеченным. По всей стране силами властей и частных инвесторов стали массово создаваться современные воркаут-комплексы. На Кубани уличный спорт получил самую горячую поддержку с приходом нового губернатора Вениамина Кондратьева. Еще год назад он распорядился обеспечить инфраструктурой для занятий популярными у  подростков направлениями все муниципалитеты края. Сегодня поставленная им задача близка к завершению: только в 2015 году в регионе было открыто 25 воркаут и скейт-площадок. Свыше полусотни планируется обустроить до конца текущего года.

«Первой ласточкой» дворового спорта в Геленджике стал новый экстрим-парк по улице Красивой. Как и предсказывал глава края, для местной молодежи он стал «местом притяжения»: с раннего утра до позднего вечера здесь кипит жизнь.

Помимо своих основных функций парк сыграл еще и важную социальную роль. Ребята, прежде занимавшиеся каждый в своем дворе, потянулись на набережную, стали общаться, дружить и объединяться в «кружки по интересам». Так появилась GELENDZHIK WORKOUT TEAM — первая воркаут-команда курорта. Сегодня их десять. Все — студенты и школьники Геленджика. Парни встречаются трижды в неделю, тренируются вместе, с помощью социальных сетей и личного примера «ведут» за собой друзей и знакомых.  Кроме того, их команда весьма успешно представляет Геленджик на различных соревнованиях.

Губернатор Кубани В.И.Кондратьев: «Воркаут – это то, что доступно. Если вы будете активно продвигать это движение, молодежь пойдет за вами. Если такое оборудование будет стоять в парках, на площадках, они должны быть востребованы. Наша задача сделать так, чтобы площадки не пустовали, чтобы молодежь не болталась по подворотням. Я готов поддерживать  хорошие идеи».

«Так почему же все-таки воркаут?» — спросили мы у ребят.

— Он развивает все физические навыки, — считает Сурен Мерабов, серебряный призер чемпионата Новороссийска в номинации «Троеборье». — Тело преображается, укрепляются сердце, легкие, ты становишься сильнее, здоровее, лучше. Я самостоятельно занимаюсь воркаутом уже три года. Раньше тренировался дома на турнике, на брусьях. После того как у нас в городе построили площадку, стал заниматься там.  Конечно, мастерство стало расти. У нас нет тренеров — мы учимся всему сами, а потом учим друг друга, помогаем друг другу развиваться.

— Я спортом занимаюсь с детства, — говорит Д.Асмолов (На июньских соревнованиях в  Новороссийске он показал одну из лучших свободных программ, завоевав бронзовую награду). — Сначала боксом, потом рукопашным боем, кикбоксингом. Настольным теннисом занимался на профессиональном уровне. Когда в Геленджике открывали первый воркаут, я увидел показательные выступления команды из Краснодара. Это дало мотивацию, захотелось все увиденное повторить и даже превзойти их мастерство. Сейчас воркаут для меня — основная дисциплина. Он дает силу, выносливость, ты учишься преодолевать себя, свой страх и неуверенность, учишься управлять своим телом.

Будучи постоянными участниками краевых турниров, на городских состязаниях  GELENDZHIK WORKOUT TEAM выступает в роли организаторов и судей. Так, совсем недавно силами ребят и молодежного центра «Пульс» на новой воркаут-площадке по ул.Островского прошел чемпионат города, собравший немалое количество участников. Главным его итогом стало то, что актив геленджикского воркаут-движения,  «исповедующего» идеи спорта и здорового образа жизни, увеличился, по меньшей мере, вдвое. И это, без сомнения, только начало!

Открытые тренировки по воркауту проходят в Геленджике по понедельникам, средам и пятницам в 19:00. Приглашаются все желающие! Хотите знать больше? Заходите на страницу  GELENDZHIK WORKOUT TEAM ВКонтакте: https://new.vk.com/club113289690

Полина Сорокина. Фото автора

Другие материалы

В Геленджике продолжаются капремонты с потопами (видео)

Не заканчивается затяжная беда жителей 11-го дома в микрорайоне Парус, квартиры которых топит шестой месяц….

Вчера

На Кубани убийца двух милиционеров получил пожизненное (видео)

В Краснодаре вынесен приговор киллеру, застрелившему начальника и оперуполномоченного отдела уголовного розыска города в 1998…

Вчера

Яхтенная марина в Геленджике начнет принимать суда летом 2022 года

Первая очередь марины будет состоять из 100 стояночных мест. После завершения работ порт сможет принимать…

Вчера

Путин согласился сделать дни между майскими праздниками нерабочими

Президент РФ Владимир Путин одобрил предложение сделать дни между майскими праздниками нерабочими. Таким образом, выходными…

Вчера

Житель Геленджика сломал женщине руку

Подсудимый действовал умышленно – это было установлено в 15-м судебном участке курорта. Однако мировой судья…

Вчера
Загрузить ещё

Шрифт

Изображения

Цветовая схема