Коронавирус в Краснодарском крае. Официальная информация

Подписывайтесь на нас:

Сегодня

24 Октября,

Курс валют

$ 00,00 ₽ 00,00 ₽

Гороскопы

На каждый день

Погода

Геленджик +18 °C

Давление: 1019 мм

Скорость ветра: 3.01 м/с

24 ноября — День моржа в России

Моржи бывают разные: смелые и прекрасные!

Купание в холодной воде сотрудницам санатория «Голубая волна» доставляет искреннее удовольствие. Женщины рассказывают, что ежедневно так проводят свой обеденный перерыв.

Медики здравницы Наталья Николаевна Устюжанина, Марина Васильевна Дыбля, Светлана Борисовна Красильникова, Ульяна Петровна Цой и Галина Николаевна Федорова уже два года поддерживают друг друга в этом полезном увлечении. Начинали с совместного летнего купания, ходьбы со скандинавскими палками и занятий на тренажерах. Постепенно рамки купального сезона расширялись, и сейчас они окунаются каждый день. Ведь моржевание — отличный способ закаливания, повышения жизненного тонуса и профилактики простудных заболеваний.

Начинать закаливание необходимо летом, чтобы температура воды постепенно снижалась. В первое время стоит ограничиться окунанием, день ото дня увеличивая время пребывания в море. На берегу следует немедленно переодеться в сухую одежду.

Так что и поздней осенью море зовет тех, кто силен духом!

На фото: Марина Васильевна Дыбля, Наталья Николаевна Устюжанина, Светлана Борисовна Красильникова.

Другие материалы

Окно в старый Геленджик

Фото 1960-1962 гг. – вид на улицу Ленина (слева) и Садовую (справа), которая ведёт вниз…

Вчера

Геленджик, читать будем?

На курорте появился новый формат делового самообразования – книжный дискуссионный клуб «Чтения». Организатором просветительского проекта…

Вчера

«Осенний светофор» в Геленджике

Праздник в детском саду «Солнышко» прошел в этом году в новом формате. Тема «Осенний Светофор»…

Вчера

Сиреневое дерево украсит краснодарские улицы

В Краснодаре начнут высаживать павловнию – растение, похожее на сирень. Сначала двести штук. Озеленители выбрали…

Вчера

Мишки всё чаще выходят из леса

В Сочинском национальном парке ныне зафиксировано почти четыре десятка выходов медведей в населённые пункты. Это…

Вчера
Загрузить ещё

Реклама

Прочие объявления

Продаю

Продаю 4-комнатную квартиру, 3/10 эт. дома, 120 кв. м, по ул. Жуковского, 5. Собственник. Подходит по…

+7 (928) 282-34-20

Недвижимость

Сдаю 1-комнатную квартиру на длительный срок по договору, мкр. Северный. Рядом рынок «Северный». 5 000 руб….

+7 (928) 281-01-09

Разное

Вывоз строительного мусора, мебели, техники. Услуги грузчиков.  Работаем по  Геленджикскому району. Машина крытая газель 18м3

+7 (928) 274-20-06

Шрифт

Изображения

Цветовая схема