Коронавирус в Краснодарском крае. Официальная информация

Подписывайтесь на нас:

Сегодня

29 Апреля,

Курс валют

$ 00,00 ₽ 00,00 ₽

Гороскопы

На каждый день

Погода

Геленджик +13 °C

Давление: 1016 мм

Скорость ветра: 2.4 м/с

Главные способы уберечься от рака, доказанные наукой

Самые действенные методы снизить риск онкологических заболеваний или, наоборот, резко повысить его — в руках человека, — подчеркнули эксперты на международном конгрессе в Копенгагене. Три кита, на которых строится защита от самых распространенных видов рака, такие:

— отказ от курения, избегание пассивного курения (то есть вдыхания табачного дыма от соседа-курильщика);

— отказ (желательно полный) от посещения соляриев, защита от солнечного излучения. Необходимый организму витамин D эксперты советуют получать из продуктов (печень трески, сельдь, палтус, яйца) и качественных биологически активных добавок. «Европейские страны и США идут к тому, что загар скоро будет считаться столь же непрестижным, как и курение. Это очень здоровая тенденция», — отмечают онкологи

— правильное питание (побольше овощей) и поддержание нормального веса. Неоднократные исследования показали, что ожирение существенно повышает риск колоректального рака, рака поджелудочной железы, а также ряда других онкологических болезней.

«Больше двигайтесь, вовремя проходите обследования делайте прививки от ВПЧ и гепатита В, приводящего к раку печени, и вы существенно повысите свои шансы», — убеждают врачи. Не в последнюю очередь речь идет о шансах дожить до того времени, когда онкологические заболевания окончательно превратятся в несмертельную хроническую болезнь, и пациентам будут доступны эффективные лекарства от нее.

Другие материалы

В Геленджике обезврежен серийный похититель велосипедов

Ранее судимый 20-летний местный житель ответит за кражу трёх средств передвижения. В дежурную часть полиции…

27.04

Как уточнить налоговый платеж при ошибке в платежном поручении

1. При каких условиях можно уточнить налоговый платеж Уточнить платеж можно при одновременном соблюдении трех…

27.04

Молодёжь Геленджика написала «Избирательный диктант»

Сегодня в стенах Кубанского государственного университета впервые прошла образовательная акция, приуроченная к празднованию Дня российского…

27.04

Благодаря участию в нацпроекте крупнейший на Юге России изготовитель пищевого оборудования увеличил производство на 30%

Предприятие внедряло бережливые технологии с октября 2020 года под руководством экспертов Регионального центра компетенций Краснодарского…

27.04

В Геленджике стартовала акция «Георгиевская ленточка»

Впервые акция прошла в 2005 году и с тех пор стала традиционной.В этом году раздача…

27.04
Загрузить ещё

Шрифт

Изображения

Цветовая схема