Коронавирус в Краснодарском крае. Официальная информация

Подписывайтесь на нас:

Сегодня

30 Сентября,

Курс валют

$ 00,00 ₽ 00,00 ₽

Гороскопы

На каждый день

Погода

Геленджик +24 °C

Давление: 1005 мм

Скорость ветра: 6.13 м/с

29 сентября — Всемирный день сердца

 Советы кардиолога

Всемирный день сердца впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и другие значимые организации эту идею также поддержали. Изначально этот день отмечали в последнее воскресенье сентября, а с 2011 года у него появилась фиксированная дата — 29 сентября.

Рассказывает кардиолог геленджикской городской поликлиники Малина Рамазановна Клюшникова:

— Сердце играет огромную роль в нашей жизни. Один из самых важных органов, без которого работа всего организма просто невозможна. Сложный механизм, который позволяет осуществлять все функции. Без сердца мы не сможем ни дышать, ни двигаться.

Тревожные симптомы

  1. Если человек прошел спокойным шагом даже 200 м и почувствовал одышку, слабость, появилась потребность подождать, когда стихнут все симптомы. Необходимость в том, чтобы присесть, а порой даже прилечь, отдохнуть и тогда только идти дальше.
  2. Еще одним скрытым симптомом может быть кашель. Часто он незначительный и пациенты порой сами не замечают, что иногда покашливают.
  3. Отеки на ногах, проявляющиеся чаще всего в вечернее время, бывают также следствием хронической сердечной недостаточности.

Как беречь сердце

  1. Правильное питание очень важно. Необходимо постоянно соблюдать диету. Нельзя есть жареное, жирное, острое, соленое.
  2. Сократить употребление алкоголя. Мужчинам разрешено до 40 мл чистого этилового спирта, а женщинам — до 30 мл.
  3. Курение губительно для сердца. Оно приводит к появлению бляшек в сосудах сердца.
  4. Лучшей профилактикой сердечных заболеваний является ходьба и умеренная физическая нагрузка.
Другие материалы

Проект депутата Думы Геленджика получил грант

Больше полмиллиона пойдут на театральный проект для школьников курорта. Народный избранник и директор Театра центра…

Вчера

На Кубани умерла женщина с диагнозом коронавирус

Летальный случай зафиксирован в Тихорецкой центральной районной больнице. Об этом сегодня, 28 сентября, сообщил Оперативный…

28.09

Под Геленджиком сносят ещё один самострой

Сегодня, 28 сентября, под снос пошла часть одноэтажного дома на улице Каштановой в селе Дивноморском….

28.09

В Геленджике за сутки выявлены трое заражённых COVID-19

Об этом сегодня, 28 сентября, сообщил Оперативный штаб Краснодарского края по борьбе с коронавирусом. Среди…

28.09

Полицейские Геленджика задержали пляжного вора

На период предварительного следствия мужчине избрана мера пресечения в виде заключения под стражу. В дежурную…

28.09
Загрузить ещё

Реклама

Прочие объявления

Продаю

1-комнатную квартиру, 36 кв. м, м-н Южный, 5 эт./5-эт. дома. Цена 2 млн 200 тыс….

Разное

Кухни, купе, спальни и мн. др. Фабричные цены, сертифицированное качество. Скидки, подарки! Тел.: 8(928)443-92-79, 8(929)834-49-24.

Недвижимость

1-комнатную квартиру по ул. Верхняя в новом доме, 49,3 кв. м, АО, черновая отделка, лоджия,…

+7 (985) 530-89-81

Продаю

Зимние шины «йокогама» (липучка), шипованные, 225 60 r17 (диски KIA). Цена договорная.

+7 (905) 434-99-09

Разное

Набор для разведения перепелок, новый. Цена договорная.

+7 (905) 434-99-09

Разное

Присмотрю за домом, квартирой в Геленджике. Без проживания. Оплата коммунальных платежей, прогрев в зимнее время….

+7 (985) 530-89-81

Продаю

Продаю 27-скоростной велосипед Merida б/у для взрослых. Надежная и прочная конструкция рамы. ул Луначарского

+7 (918) 668-78-29

Недвижимость

Сдается в аренду под склад или пром.помещение 30м2+навес 60м2. Удобный подъезд, парковка, эл.энергия. с.Дивноморское

+7 (918) 456-26-05

Недвижимость

Сдается в аренду под складское и промышленное помещение 200 м2 Удобный подъезд, парковка, эл.энергия. с.Дивноморское…

+7 (918) 456-26-05

Разное

Продам печь чугунную «Буржуйка»1955 года. Оригинальная печь производилась для армии толщина стенок 10мм, вес 65…

+7 (918) 668-78-29

Продаю

Продаю 4-комнатную квартиру, 3/10 эт. дома, 120 кв. м, по ул. Жуковского, 5. Собственник. Подходит по…

+7 (928) 282-34-20

Недвижимость

Сдаю 1-комнатную квартиру на длительный срок по договору, мкр. Северный. Рядом рынок «Северный». 5 000 руб….

+7 (928) 281-01-09

Разное

Вывоз строительного мусора, мебели, техники. Услуги грузчиков.  Работаем по  Геленджикскому району. Машина крытая газель 18м3

+7 (928) 274-20-06

Недвижимость

1-комн. квартиру-студию, 37 кв. м, 7/10-эт. дома, по ул. Грибоедова (Толстый мыс). 2010 г. постройки,…

+7 (918) 120-91-28

Недвижимость

2-комнатную квартиру, 4/5, ул. Грибоедова, 48. Общая площадь — 58,6, жилая — 33, 8, кухня…

+7 (918) 999-79-77

Разное

Весь комплекс ремонта квартир, домов. Строительство домов, имеются все проффессиональные инструменты для работы. Бригада работает…

+7 (938) 539-60-03

Разное

Эвакуатор 24/7 круглосуточно. Размещайте предварительный заказ, СКИДКА 10%

+7 (966) 777-79-55

Продаю

Продаю моторную лодку «ШАРК 330» длинна 3,3 м. ширина 1,48 м. высота 0,54 м. цена…

89054389919

Продаю

Продам 2 комнатную квартиру, 4/5, ул. Грибоедова 48. Общая площадь 58,6 Собственник. Цена 4 000…

(Тел.89189997977)

Шрифт

Изображения

Цветовая схема