Коронавирус в Краснодарском крае. Официальная информация

Подписывайтесь на нас:

Сегодня

22 Октября,

Курс валют

$ 00,00 ₽ 00,00 ₽

Гороскопы

На каждый день

Погода

Геленджик +19 °C

Давление: 1024 мм

Скорость ветра: 1.71 м/с

Что важно знать о здоровье школьника

1. За погружением в домашние задания не забывайте про физическую активность. ВОЗ рекомендует заниматься физнагрузкой не менее 1 часа в день. Подойдут занятия танцами, активные игры, зарядка и прочее.
2. Осанка. Лучшая профилактика сколиоза-это крепкий мышечный каркас. Здесь важную роль играет спорт и правильная осанка во время выполнения уроков за письменным столом. Обустройте граммотно рабочее место, изменяйте высоту стула по мере роста ребенка.. Рюкзак следует носить на двух лямках.
3. Берегите глаза школьника. Каждые 20 минут делайте перерыв. Пусть ребенок посмотрит вдаль. Контролируйте время работы за планшетом и компьютером.
4. Проветривайте часто помещение в котором ребенок делает уроки. Это создаст новый приток кислорода и поспособствует закаливанию.
5. Не перегружайте школьника дополнительными занятиями. Берегите его психо-эмоциональное состояние. Не стоит ругаться и спорить с ним из-за учебы.

Другие материалы

В геленджикской «Журавушке» почтили память предков

Воспитанники детского сада № 26 присоединились к всероссийской акции, отметив День Белых журавлей. Дата 22…

Сегодня 14:24

Вячеслав Малежик: «Зачем нам Сан-Ремо, когда есть Геленджик!»

Советский и российский эстрадный певец, поэт и композитор прогулялся с нами по набережной, посидели по-дружески…

Сегодня 14:16

Грозит ли Геленджику очередной карантин?

В территориальном отделе Роспотребнадзора ответили, что в настоящее время специалисты много знают о вирусе и…

Сегодня 11:32

Природа Геленджика щедра на загадки

Этот найденный камень на вершине горы Острой за Адербиевкой привлёк к себе внимание нашего подписчика….

Сегодня 11:29

В Геленджике участники круглого стола обсудили вопрос тьюторства в муниципальной системе образования

Обменяться опытом сопровождения и развития необычных детей, проанализировать функции сравнительно новых для российской школы специалистов…

Сегодня 10:48
Загрузить ещё

Реклама

Прочие объявления

Продаю

Продаю 4-комнатную квартиру, 3/10 эт. дома, 120 кв. м, по ул. Жуковского, 5. Собственник. Подходит по…

+7 (928) 282-34-20

Недвижимость

Сдаю 1-комнатную квартиру на длительный срок по договору, мкр. Северный. Рядом рынок «Северный». 5 000 руб….

+7 (928) 281-01-09

Разное

Вывоз строительного мусора, мебели, техники. Услуги грузчиков.  Работаем по  Геленджикскому району. Машина крытая газель 18м3

+7 (928) 274-20-06

Шрифт

Изображения

Цветовая схема