Рождественский пост: для души — очищение, для тела — здоровье

Сегодня у православных верующих начинается Рождественский пост. Он продлится ровно 40 дней до 7 января — Рождества Христова.

Правила воздержания, предписанные Церковью в Рождественский пост, достаточно строги. В понедельник, среду и пятницу кроме мясных блюд к употреблению запрещаются рыба, вино и елей. Разрешается готовить пищу без масла только после вечерни. В остальные же дни — вторник, четверг, суббота и воскресенье — можно питаться блюдами с растительным маслом.

Все православные должны помнить, что это время не только для очищения организма, но и души. Во время поста нельзя злиться, ссорится, завидовать, злоупотреблять разрешенным алкоголем или пищей. Период благоприятен для духовного роста и развития в себе смирения — одной из главных православных ценностей.