С вопросами о том, что заставляет людей тянуться к рюмке, решать проблемы с помощью алкоголя, мы обратились к врачу-наркологу городской поликлиники Евгению Шмелеву.
Алкогольная зависимость – большая проблема современности. «Зеленый змий» несет опасность не только тем, кто его употребляет, но и окружающим, а также потомкам пьющего человека. Начинается все безобидно: снять усталость, стресс, выпить за день рождения или за компанию – что ж тут такого? Так незаметно, исподволь наступает первая стадия алкоголизма.
В Геленджике на учете нарколога состоит более 60 человек, которые активно лечатся от алкоголизма. Есть большое количество тех, кто пьет без обращения к наркологу.
«Прибой» побеседовал с врачом-наркологом городской поликлиники Евгением Шмелевым.
— Евгений Олегович, если говорить о причинах алкоголизма, чего тут больше – наследственности, пробелов воспитания, распущенности?
— Алкоголизм имеет другую основу. Зачастую алкоголики – сомневающиеся в себе люди, которые не могут справиться с жизненными проблемами и видят единственный путь – в алкоголе. Если человек изначально способен к самореализации, к формированию себя как личности в социуме, риск возникновения любой зависимости, в том числе и алкогольной, минимален. Пьющие же люди, как правило, попадают в ловушку собственных ограничений, не видят других способов расслабиться. Между тем есть доступные медицинские препараты, помогающие выйти из этого круга, снять тревожное состояние. Есть зарекомендовавшие себя виды психотерапевтической помощи.
— Какова ситуация с алкоголизмом в Геленджике?
— У нас это заболевание носит сезонный характер. В период летних отпусков алкоголь употребляется бесконтрольно. Как следствие, становится больше запойных, которые пытаются найти параллельное лечение, что называется «обкапаться на дому». Это не всегда эффективно и даже может оказать негативное влияние на здоровье. После сезона количество употребляющих значительно снижается. Но, по статистике, к наркологу обращаются не только те, кто ранее стоял на учете, каждый раз добавляются новые. Хотя, если сравнить ситуацию сегодня и 10 лет назад, алкоголизация населения в нашей местности снизилась.
— Как можно объяснить то, что один может пить в больших количествах и не пьянеть, а другому и рюмки достаточно?
— Алкоголизм коварен тем, что первую стадию, когда человек может, не пьянея, употребить 300–400 мл, можно не заметить. На второй уже начинаются пьянство без разбора и повода, запои. Пьющий еще живет в уверенности «хочу пью, не хочу – не пью», но сам прервать этот процесс уже не может. Отравленный алкоголем организм реагирует сильнейшим похмельем, отечностью лица и век. Могут начаться галлюцинации или эпилепсия. На третьей стадии нарушается метаболизм, ферменты уже не могут разрушать алкоголь. Человек начинает пьянеть с одной рюмки, не может адекватно руководить собой. Болезни алкоголиков третьей стадии – инфаркт, панкреатит, алкогольный гепатит, рак печени.
Переход от первой стадии к третьей может происходить по-разному: кто-то спивается за несколько лет, а кому-то, чтобы полностью разрушить себя, достаточно нескольких месяцев.
По данным ВОЗ:
- Вредное употребление алкоголя – причина более чем 200 заболеваний и травм.
- Во всем мире от употребления алкоголя ежегодно умирают более 3 млн человек.
- Употребление алкоголя приводит к смерти и инвалидности на относительно раннем этапе жизни. Среди людей в возрасте от 20 до 39 лет – примерно 13,5 %.
- Существует причинно-следственная связь между употреблением алкоголя и целым рядом психических и поведенческих расстройств.
— Есть утешительная статистика, что Россия не самая пьющая страна в мире. А можно ли полностью излечиться от алкоголизма?
— Алкоголизм можно и нужно лечить на любой стадии. Это процесс непростой. Кроме врачебной помощи и поддержки близких, многое зависит от выбора и желания самого пациента. Но среди тех, кто излечился от алкогольной зависимости, есть поговорка о том, что самый лучший день в запое намного хуже самого плохого дня в трезвости.
— Существуют альтернативные методы лечения – кодирование, группы анонимных алкоголиков. Эффективны ли они?
— Есть немало положительных примеров, когда люди кодируются или находят группы единомышленников, где получают психотерапевтическую помощь и моральную поддержку. В итоге длительное время живут без алкоголя. Ради достижения успеха наркологи готовы к дальнейшему сотрудничеству.
Несколько советов тем, кто хочет избавить свою жизнь от алкоголя:
— воспользуйтесь услугами специалистов для получения профильной медикаментозной помощи;
— морально подготовьтесь к абстинентному синдрому. Нельзя поддаваться сиюминутному желанию снять стресс спиртным;
— общайтесь с единомышленниками, благополучно пережившими такую проблему;
— заручитесь поддержкой близких;
— избавьтесь от спиртных напитков, имеющихся в доме;
— включите в свой режим дня физические нагрузки, они помогут переключиться с навязчивых мыслей;
— сделайте рацион питания полноценным, сбалансированным, разнообразным;
— найдите хобби и уделяйте ему время. Это поможет отвлечься, повысит настроение, расширит круг знакомств полезными связями;
— откажитесь от посещения праздников и других мероприятий с выпивкой, чтобы нивелировать риск срывов.
