Заболевая, многие люди особенно тяжело переносят первые дни простуды и, едва почувствовав недомогание, начинают заниматься самолечением, назначая себе антибиотики. О том, почему не стоит этого делать, а также о сезонных заболеваниях и мерах их профилактики читателям «Прибоя» рассказала заведующая эпидемиологическим отделением городской больницы Геленджика Анжела Зеленовская.
Вирусы и бактерии
С приходом холодов учащаются случаи заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями. По словам врача-эпидемиолога Анжелы Зеленовской, для нынешнего сезона характерно то, что в Геленджике циркулируют сразу несколько вариантов штаммов вирусов – аденовирус, риновирус, бокавирус, а также наблюдается рост количества заболевших сезонным гриппом.
Вместе с тем не стоит забывать про коронавирус, который, мало того, что никуда не делся, так ещё и неплохо адаптировался к человеческому организму, продолжая дальнейшие мутации. Вирус стал менее агрессивным, в сравнении с первоначальными вариантами, но более заразным (на языке врачей – контагиозным). Быстрее распространяется среди населения, особенно в закрытых помещениях.
Стоит отдельно упомянуть микоплазменную пневмонию. Это воспалительное заболевание лёгких, встречающееся преимущественно у молодых людей до 30 лет. Вызывают его микроорганизмы, имеющие черты, свойственные и бактериям, и вирусам. Из-за такого промежуточного положения с инфекцией бороться достаточно сложно. Во-первых, болезнь нужно правильно диагностировать, а во-вторых, назначить необходимое в каждом отдельном случае лечение – это может сделать только врач.
– При вирусной инфекции не нужно сразу же хвататься за антибиотики – это опасно. Они убивают собственную иммунную систему, которая представлена полезными бактериями в кишечнике, но при этом не убивают бактерии, представляющие опасность. Вирусы нужно лечить противовирусными препаратами, – отмечает Анжела Зеленовская.
Профилактика дешевле лечения
«Болезнь легче предупредить, чем лечить» – актуальность этих слов, сказанных Гиппократом, и сегодня подтвердит любой врач. До сих пор самым проверенным и эффективным способом борьбы с инфекционными заболеваниями остаётся вакцинация.
– Поскольку подъём заболеваемости гриппом только начинается и, как правило, продолжается до марта, а иногда захватывает апрель, я всем настоятельно рекомендую сделать прививку в ближайшие дни. Каждый год мы видим, что в основном болеют непривитые лица. А если население будет привито, то и заболеваемость снизится, – подчёркивает эпидемиолог.
Стоит сказать, что грипп, как и все вирусы, ежегодно меняется. Поэтому при создании вакцины в неё закладываются те варианты штаммов, которые вероятнее всего будут циркулировать в текущем сезоне. Каждый год эксперты меняют состав вакцины в зависимости от актуальных типов вируса, так что прививаться следует каждый год.
На сегодняшний день в Геленджике от гриппа привиты 50 310 взрослых и 15180 детей.
По словам Анжелы Зеленовской, в Геленджике был зафиксирован рост числа таких заболеваний, как коклюш и корь:
– Эти инфекции – управляемые. Против них есть хорошие эффективные вакцины. Родителям не нужно бояться прививать своих детей, поскольку последствия таких тяжёлых заболеваний гораздо хуже, чем реакция на прививку. Профилактика гораздо дешевле лечения как в финансовом, так и в физическом плане.
Мыть руки, носить маски, соблюдать дистанцию
Конечно, привиться сразу от всех болезней невозможно. На сегодняшний день единственный способ защиты от большинства ОРВИ и коронавирусной инфекции – это соблюдение дистанции, тщательное и регулярное мытьё рук, а также ношение масок и респираторов.
Несмотря на пережитую пандемию, многие до сих пор игнорируют элементарные правила ношения одноразовых масок. Напомним, их необходимо регулярно менять – не стоит повторно использовать грязную маску, а также её следует правильно надевать – рот и нос должны быть полностью закрыты, минимизируя возможность попадания вируса на лицо и в дыхательные пути.
Ещё одним немаловажным фактором является тщательное, регулярное проветривание и увлажнение помещений, поскольку вирусы, передающиеся воздушно-капельным путём, могут находиться в воздухе.
– Если вы заболели, не надо проявлять героизм и выходить на работу. Больной человек представляет угрозу не только для себя, но и для окружающих. Необходимо 3-4 дня побыть дома, соблюдать постельный режим. Питьё должно быть обильным, а пища богата белками, витаминами, микроэлементами. Так организм быстрее восстановится, и вы войдёте в свою рабочую колею, – утверждает заведующая эпидемиологическим отделением городской больницы Геленджика.
Чтобы не заболеть вирусными инфекциями, очень важно поддерживать свой иммунитет. Для этого необходимо полноценно питаться, отдыхать и не забывать про физическую активность.
Валерия МАЙОРОВА
