В Геленджике прошла Неделя профилактики артериальной гипертонии – главной причины развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений.
Об основных факторах, влияющих на возникновение недуга, и мерах профилактики, которые проводятся в Геленджике, рассказала заведующая дневным стационаром, врач-терапевт городской поликлиники Галина Горина.
– Галина Васильевна, как известно, эта Неделя здоровья была приурочена ко Всемирному Дню борьбы с артериальной гипертонией. Скажите, почему медики обращают особое внимание общественности на данную проблему?
– На сегодняшний день сердечно-сосудистые заболевания являются причиной порядка 17 млн случаев смерти в год не только у нас в стране, но и во всем мире. Ввиду чего мы всегда напоминаем нашим пациентам о необходимости соблюдения основных мер профилактики артериальной гипертонии. Гораздо проще предупредить заболевание, нежели потом лечить его осложнения.
С начала 2024 года в Геленджике на диспансерном учете с артериальной гипертонией стоят 1970 человек, и, к сожалению, эта цифра продолжает расти.
– Какие меры профилактики гипертонической болезни существуют? Что порекомендуете?
– В первую очередь, каждому человеку необходимо выполнять рекомендации докторов. Чтобы не допустить повышения артериального давления, следует вести здоровый образ жизни. В это понятие входят: здоровое питание, соблюдение правильного режима дня: сон не менее 7 часов в день, достаточная физическая нагрузка – не менее 30 минут, контроль индекса массы тела – от 19 до 25 и показателей артериального давления – не выше 140/90.
Ну и, естественно, нужно исключить употребление алкоголя и курение. Ведь вредные привычки являются основным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и гипертонической болезни.
– Кто находится в зоне риска?
– Как правило, в зоне риска находятся пациенты с генетической расположенностью. То есть родственники которых страдают гипертонической болезнью, сахарным диабетом, у которых в анамнезе были инсульты или инфаркты. Мы не можем повлиять на наследственность и возраст, но мы можем научить таких пациентов вести себя правильно и жить правильно.
– Как обычно проявляется гипертоническая болезнь? На что следует обратить внимание?
– Начальная стадия артериальной гипертонии может протекать бессимптомно, и особенно эта тенденция наблюдается у взрослой категории населения. В целом, к характерным симптомам патологии можно отнести головную боль в затылочной области, зачастую при пробуждении, а также одышку, возникшую тошноту и слабость, боли в груди и ощутимую пульсацию в висках.
– Как жить с гипертонией?
– В первую очередь, необходимо контролировать показатели артериального давления 2 раза в день, в одно и то же время. По этой причине тонометр в каждой семье должен быть. Также мы рекомендуем своим пациентам не только измерять, но и записывать свои показатели в дневник. Это позволит отследить нарушения и поможет врачу в подборе терапии.
– Нужно ли измерять артериальное давление при отсутствии симптоматики?
– Вести контроль цифр следует всем и всегда. Это позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений, таких как инфаркт миокарда, инсульт, сосудистая деменция, ретинопатия и даже внезапная смерть. Важно не забывать и о том, что такие формы осложнения заболевания могут привести к поражению жизненно важных органов, таких как сердце, головной мозг, кровеносные сосуды, сетчатка глаза и почки.
Поэтому так важно уделять время на прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризацию. Каждый может пройти обследование, получить рекомендации врачей по дальнейшему лечению. Если будет необходимость, то доктора направят к другим специалистам, которые более глубоко будут обследовать пациента.
Специалисты городской поликлиники ждут геленджичан в кабинете № 78. Прием ведется с понедельника по пятницу, с 8:00 до 20:00, в субботу – с 9:00 до 17:00. Перед этим необходимо обратиться в регистратуру городской поликлиники, взяв с собой паспорт, полис медицинского страхования и СНИЛС. Получить интересующую информацию и разъяснения можно по номеру телефона: 8 (86141) 3-21-75.
Олеся Самсонова
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
