ЗдоровьеНовости

Геленджичан и туристов призвали носить головной убор и соблюдать питьевой режим

В связи с жарой местным жителям и отдыхающим напомнили правила безопасного отдыха и поведения на пляже.

От солнечного удара защитит головной убор, поэтому не следует забывать о шляпах и панамах. Одежда должна быть просторная, светлых тонов.

Необходимо избегать прямых солнечных лучей.

Важно соблюдать питьевой режим. Лучшим перекусом станут чистые овощи и фрукты. Любое употребление алкоголя в жаркую погоду необходимо ограничить — это приводит к обезвоживанию организма.

На всех оборудованных пляжах установлены спасательные вышки и медицинские посты. В случае необходимости можно обратиться за помощью. Никогда не оставляйте детей у воды без присмотра, напоминает пресс-служба администрации Геленджика.

Чтобы отдых на море ничто не омрачило, будьте осторожны и не забывайте о своей безопасности и ваших близких.

Читайте также: 

Как отдыхать с детьми у моря и купаться безопасно

Статьи по теме

Для развития
Кнопка "Вверх"